Como bajar de peso comiendo pepino

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El pepino se utiliza en la gran mayoría de las dietas destinadas a perder peso y la razón de ellos es su cualidad depurativa del organismo. Es posible utilizarlo en ensaladas y también se puede consumir junto a otras frutas en smothies de alto valor nutricional. La mayoría de nosotros solemos consumirle en ensaladas, pero es posible hacer ricas botanas, jugos e incluso helados en base a esa hortaliza.

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Entre los beneficios de consumirlopodemos estacar los siguientes:. Para tu organismo.

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Funciona acelerando los procesos depurativos, desinflamando los tejidos y causando la como bajar de peso comiendo pepino de los líquidos que el cuerpo pueda haber estado reteniendo, por lo cual se puede conseguir una disminución del peso de hasta 3 kg en solo 3 días.

La dieta funciona incluyendo ese elemento en la rutina alimenticia. Por ejemplo, la ensalada del almuerzo, se simplifica utilizando solo pepinos y lechuga, mientras que el jugo de la mañana ha de ser un smothie de pepino y cualquier otra fruta baja en calorías.

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